这一段时间我的例假明显没有以前规律，例假有时候提前有时候还会推迟，例假来的时候量非常的少，皮肤粗糙了许多，怎样快速来月经？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 可以喝一些红糖水使月经快速来，红糖水可以起到补气养血的作用，还可以活血化瘀，散寒祛风，在月经期间是可以适当的喝一些的，可以缓解月经期间的疼痛，在月经期间不要吃一些生冷的食物，不要吃冰激凌，以免引起宫寒导致肚子疼痛，要注意腹部的保暖。 |
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医院：临海市中医院
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